Bästa detox te 2024 – Frigör toxiner och öka energinivåerna

Healthwell Detox Te är ett tepulver som enkelt löses upp i hett vatten. Pulvret innehåller inget koffein och har milda utrensande egenskaper tack vare maskros, spenat och grönt te. Produkten är populär och har många positiva kundomdömen, även om smaken inte är populär hos alla.

Ledins Curite är ett verkligt prisvärd detox te som håller riktigt hög kvalitet. Det är ett svenskt varumärke, men vissa av ingredienserna är importerade. Curite innehåller endast olika utrensande örter i form av tepåsar som används som vanligt te. Du kan använda teet som en del av en detoxkur eller bara att dricka när du känner att du behöver.

Visa användare tycker också att det har en lugnande effekt på mage och tarm. Den kan vara värd att prova för personer med matsmältningsproblem av olika slag. Sannolikt är det maskrosens bitterämnen som bidrar till att teet har en gynnsam och lugnande inverkan på magen.

Temärket Pukka har en mängd olika ekologiska och fairtrade-märkta tesorter att botanisera bland. Pukka Feel New innehåller fänkål, anis och kardemumma som lugnar och återställer magen och tarmarna. Den är milt avgiftande och passar bra att ta efter en måltid för att understödja kroppen i sin reningsprocess.

Detox te är en typ av utrensande te som vanligen är baserat på örter. Detox te kan vara en produkt som du tar i kombination med din vanliga kosthållning. Det kan också en utgöra en del av en komplett detox- eller fastekur. Gemensamt för alla detox teer är att de har någon typ av utdrivande förmåga och stödjer njurarnas, leverns eller tarmarnas funktion. 

Våra kroppar samlar över tid på sig toxiner och slaggprodukter. Anledningarna kan vara många. Rökning, näringsfattig eller processad mat och en stressad livsstil, kan leda till att kroppen kommer i obalans. 

Lång tids medicinering eller bruk av bland annat p-piller kan enligt detox-entusiasterna samla toxiner i kroppen. Att använda ett detox te kan då hjälpa njurar, binjurar och lever att effektivt rensa bort slagg och toxiner som samlats i kroppen. 

Problem med tarmfickor där matrester samlas utan att passera, kan också bilda bakterieansamlingar i kroppen. Det här kan göra oss trötta och hängiga med både sömnproblem och brist på motivation. Näringsupptaget i kroppen kan också försämras. 

Gemensamt för detoxande teer brukar enligt användarna vara att de ger ett större välmående i vardagen, kan bidra till ökade energinivåer och bättre sömn. Det gäller förstås att se över hela sin livsstil här och det går vi också in på längre ner i texten.

Eftersom det finns gott om avgiftande och urindrivande örter och naturpreparat, går det att hitta detox teer med högst varierande innehåll. Några vanliga ingredienser är:

• Maskros. Innehåller rikligt med bitterämnen som är mycket bra för matsmältningen. Är vätskedrivande och renar njurarna.
• Maskrosrot. Har har har stor effekt på urinblåsan av njurarna. Maskrosrot ska tas som en kur under en begränsad tid.
• Ingefära. Fungerar stärkande och utrensande i tarmarna och levern. Ingefära sägs vara bra för att driva ut toxiner.
• Älgört. En klassiskt ört för tarmar och njurar som används för att hjälpa dem på traven med att driva ut toxiner ur kroppen.
• Nässla. Även nässla är urindrivande och innehåller mycket järn. Passar bra att ta för kvinnor i fertil ålder.
• Lagerblad. En trög lymfa kan ibland stagnera hela systemet och göra dig svullen i olika delar av kroppen. Påsar under ögonen, svullna ögonlock och ben kan vara kännetecken på att att du behöver få igång lymfsystemet. 
• Nejlika. Vill du rensa upp lymfsystemet kan du med fördel komplettera lagerbladen nejlika, eftersom de gör kuren effektivare.
• Lakritsrot. Används ofta i detoxteer. Stimulerar binjurarna, sköldkörteln och är slemlösande. Observera att personer med högt blodtryck ska undvika lakritsrot.

Antiinflammatorisk kost

Att rensa kosten på socker, salt, raffinerad mat, överdrivet kaffedrickande, godis, kakor, alkohol, läsk och sötade drycker, kan ge kroppen en välbehövlig återhämtning och ökad förmåga att reparera sig. Allt det här sliter på våra organ och bidrar till sämre hälsa vid överdrivet intag. 

Att låta kroppen vila från den här typen av mat och äta kost baserad på frukt, grönt och några nyttiga proteiner, kan bidra till kroppens förmåga att rena sig själv på ett effektivt sätt. De ökade energinivåerna brukar inte vänta på sig!

Motion

Att regelbundet öka pulsen ordentligt har en välgörande effekt på kroppens förmåga att frigöra slaggprodukter. Här ska vi heller inte glömma vardagsmotionen. Sitter du still hela dagarna och tar bilen till och från jobbet, hjälper inte en timme på gymmet ett par gånger i veckan särskilt mycket.

Sömn och återhämtning

Vila är oerhört viktigt, inte bara för vår mentala hälsa utan även för att organen ska få en chans att återhämta sig och göra ett bättre jobb. Vill du låta vilan detoxa åt dig, kom ihåg att inte äta tung och fet mat innan läggdags. En frukt, en kopp te eller lite yoghurt är det bästa kvällsmålet för den som vill låta kroppen driva ut toxiner.

Vilken typ av detox te som passar just dina behov, beror förstås på vad dina mål är. Vill du ha ett utrensande te för att du tror att lymfans funktion är rubbad, passar en detoxkur med nejlika och lagerblad bra, enligt många som provat.

För personer som vill få hjälp med att frigöra gifter och toxiner i kroppen, till exempel efter långvarig, dålig kosthållning, passar lakritsrot och maskros.

Den som vill detoxa efter en lång tids medicinering av något slag, kan satsa på ett te som understödjer njurarna. Älgört och ingefära är bra alternativ.

Kvinnor som känner sig svullna i samband med menstruationen och vill göra sig av med överskottsvätska, kan prova att dricka nässelte.

Healthwell Detox Te är ett pulver som består av grönt te, spenat och maskrosextrakt. Pulvret blandar du ut i hett vatten och dricker. 

Spenaten bidrar med vitaminer, mineraler och klorofyll samt thylakoider, som blivit intressant inom vetenskapen för sina viktminskningsegenskaper. 

Grönt te innehåller rikligt med antioxidanter och det höga Innehållet sägs kunna bidra till bättre viktkontroll. Maskrosen med sina bitterämnen har utrensande egenskaper.

Pulvret kan drickas i kombination i samband någon typ av fasta eller rensade kur, eller som en vardaglig del av en hälsosam livsstil. Healthwell Detox Te innehåller inget koffein.

Ledins Curite är en klassiker när det gäller renande och utrensande teer. Curite kan kombineras med en detox, fasta eller bara intas då och då, när du känner att du bundit mycket vätska i kroppen.

Teet innehåller endast naturliga örter. I produkten hittar du kamomill, vilket har en lugnande effekt på tarmen. Brännässla är utrensande och bidrar till förhöjda energinivåer. Här finns också maskros som har en vätskedrivande effekt. Pepparmynta ingår också, även den är bra för matsmältningen och har en milt urindrivande effekt.

Aningen vilseledande tycker vi förpackningen med ett klöver på är. Rödklöver är också en ört som som kan användas i detoxande sammanhang. Men Curite innehåller alltså inte klöver.

Det brittiska temärket Pukka har tagit världen med storm sedan det lanserades. Varumärket producerar noggrant komponerade teer för olika ändamål. För en relativt billig penning, får du olika typer av ekologiska, lyxiga teer med varierande egenskaper. Pukka Feel New är ett te som lugnar en orolig mage och som har en viss utrensande effekt.

De verksamma örterna är fänkål, anis och kardemumma som lugnar och återställer magens balans. I Feel New hittar du inga sötningsmedel, konserveringsmedel eller några smakämnen. Produkten är också Fairtrade-certifierad och allt innehåll kommer från ett etiskt och hållbart jordbruk.