Detox – Bästa detoxkuren 2020!

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.

Vad innebär en detoxkur

Att genomföra en detox innebär kort och gott att man ger kroppen en chans att återhämta sig genom att rena den från slaggprodukter och gifter. En detox kan man genomföra på egen hand genom att enbart dricka juicer under en begränsad tid men kan även utföras genom att man köper ett färdigt detoxpaket innehållandes olika detoxprodukter som tillsammans jobbar för att avgifta kroppen. En detoxkur är således ett bra alternativ då paketet är utformat av experter med god kunskap om vilka livsmedel som ger din kropp den där extra skjutsen den behöver under din avgiftning. På så sätt slipper du själv förbereda och planera och kan istället lägga mer tid på att verkligen återhämta dig och varva ner, något som är mycket viktigt för en lyckad detox.

Detoxkurer kommer i olika former, ofta utformade efter hur lång detoxkuren ska vara. Healthwell har utformat ett detoxpaket som passar för en 14 dagar lång detox, innehållandes såväl detoxkapslar som ett näringsrikt detoxpulver samt ett grönt pulver fullproppat med protein från växtriket. Med paketet följer även en shaker och en mycket hjälpsam informationsfolder där du kan läsa dig till allt du behöver veta för att få en så lyckad detoxkur som möjligt. Fördelen med Healthwells detoxpaket är därmed att det ger dig precis allt du behöver under din detox, både när det kommer till de livsmedlen du behöver få i dig, till att informera dig om alla de steg du bör ta för att lyckas med din avgiftning.

När passar det att göra en detoxkur

Våra kroppar utsätts dagligen för påfrestningar i form av matintag, stress och yttre faktorer som avgaser och gifter. Trots att kroppen är byggd för att klara av dessa påfrestningar så kan det vara svårt för våra organ att få den tid och energi de behöver för att göra sitt jobb på ett optimalt sätt. Tid för bra mat, motion och återhämtning bortprioriteras ofta till förmån för andra val vi gör i livet som att jobba eller umgås med människor vi tycker om. Detta gör att kroppen tillslut blir trött och överbelastad och inte fungerar optimalt. När du känner dig extra trött, eller när du vet att du under en längre tid har belastat din kropp lite extra mycket genom sämre vanor, är en detoxkur ett smidigt sätt att ge din kropp det den behöver.

Det finns inget dåligt tillfälle att utföra en detox på, men det finns absolut tillfällen i livet då de passar lite extra bra. Detoxkurer kan nämligen upplevas som besvärliga ifall vi under en längre tid har behandlat våra kroppar illa och man kan känna ett större behov för återhämtning. Att utföra en framgångsrik detoxkur kan därför lämpa sig bättre när du har lite extra tid för återhämtning, kanske under en längre ledighet eller vid semestertider. Med det sagt är det dock viktigare att genomföra en detox än att skjuta på den till ett optimalt tillfälle. Så även om du behöver jobba eller har andra saker planerade kan du med hjälp av ett färdigt detoxpaket enkelt få tid över till att göra båda sakerna samtidigt. 

Bra mat att äta under en detoxkur

Det viktigaste att tänka på under en detoxkur är att maten du äter ska verka renande för kroppen. Detta innebär att du bör utesluta alla livsmedel som skapar stress för kroppen som exempelvis socker, alkohol, gluten eller för mycket kött- och mejeriprodukter. Välj gärna ekologiska frukter och grönsaker istället. Ett bra tips inför en detoxkur är att börja trappa ner på livsmedel som socker och kaffe några dagar innan du startar, på så sätt lindrar du chocken som annars kan uppstå när du slutar med allting på en och samma gång.

I Healthwells detoxpaket ingår tips på bra livsmedel att inta under din detox tillsammans med goda och enkla recept på hur du kan tillaga dem. Detoxkuren från Healthwell hjälper dig därmed att optimera din detox och gör det enklare för dig att fullfölja den på ett så lyckat sätt som möjligt. 

Effekter av en detoxkur

Den främsta effekten av att göra en detox, vilket också är den främsta anledningen till varför man bör göra den, är att kroppen börjar avgifta sig själv. Avgiftningen kan se olika ut för olika människor eftersom de symtom som uppstår beror på hur mycket du utsatt din kropp för inför detoxen. Har du stressat och ätit dåligt under en längre period kommer du uppleva större utrensningssymtom än om du tagit väl hand om dig själv. Vanliga symtom som upplevs kan vara huvudvärk eller trötthet de första dagarna, vilket oftast går över till en känsla av fräschhet och ökad energi.

Utför du din detox på ett framgångsrikt sätt så kommer effekterna vara många och bra! Energinivåerna går upp och kvaliteten på hud, hår och naglar förbättras. Många upplever en bättre sömn och en ökad mental klarhet. Tack vare att detoxkuren rensar ut slaggprodukter och andra gifter som samlats i kroppen är det också vanligt att man tappar i vikt och blir av med överflödiga kilon som kroppen inte haft tid att göra sig av med tidigare. Den allra främsta effekten är dock att kroppen får en ökad förmåga att tillgodogöra sig alla näringsämnen vilket leder till en förbättrad kroppsfunktion även efter att detoxkuren är avslutad. 

Dela den här artikeln med dina vänner ❤

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på pinterest

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *