Bästa antioxidanter 2024 – Boosta immunförsvaret och skydda kroppen mot fria radikaler

Healthwell Super Astaxantin är ett kosttillskott med astaxantin som tillhör gruppen karotenoider. Antioxidanten omvandlas till vitamin A i kroppen och då endast i just den mängd som kroppen behöver. Därför föredrar många karotenoider framför A-vitamin, som är en fettlösligt vitamin vilket betyder att den kan överdoseras.

Vitamin C 1000 Plus är ett kosttillskott med en mycket hög dagsdos C-vitamin. Den innehåller också bioflavonoider som understödjer upptaget av vitaminer. Det finns många som vill ta mycket höga doser av C-vitamin under perioder i livet och då är det här en perfekt produkt. Tabletterna är dock stora och kan vara svåra att svälja för vissa.

Rawpowder Broccoligroddar EKO är en produkt som är relativt ny i hälsokostsammanhang. Den har blivit populär efter att den har visat sig ha ett särskilt högt innehåll av antioxidanten sulforafan, närmare bestämt 40-50 gånger högre än i vanlig broccoli. Dessutom är Rawpowder broccoligroddar ekologiskt.

Dr Mercola Purple Defense är ett mycket exklusivt kosttillskott innehållande extrakt av vindruvor, vinbär och plommon. Resultatet blir ett kosttillskott mycket rikt på bland annat antioxidanten resveratrol. 

Dessutom har Purple Defense den stora fördelen att inte ha något artificiellt innehåll. Det är gluten- och sojafria och helt utan något som helst animalisk innehåll.

Begreppet superfood är numera en etablerad kategori tillskott och livsmedel som har blivit otroligt populära bland hälsointresserade. En del av dessa superfoods är exotiska livsmedel med hög näringstäthet som vi importerar, men vi har också många superfoods i vår skandinaviska natur. Exempel på dessa är havtorn, blåbär, nypon, lingon, tranbär med flera. 

Den här typen av livsmedel är varsamt producerade utan upphettning, så att de har hög näringstäthet och innehåller rikliga mängder antioxidanter. Frystorkade, pulvriserade havtorn innebär exempelvis att du enkelt kan få i dig mängder av nyttigheterna från havtorn genom att endast ta en tesked om dagen. Superfood i pulverform är också utmärkta att blanda ned i smoothies, i proteinpulver eller helt enkelt att strö på gröten.

Som tidigare nämnts finns det många olika kosttillskott i tablettform på marknaden innehållande antioxidanter och andra nyttiga ämnen. En hel del av kapslarna har naturliga ingredienser innehållande superfoodpulver av den typen som vi beskrev ovan.

Healthwell Super Astaxantin innehåller antioxidanten astaxantin utvunnet ur alg. Astaxantin är en naturlig karotenoid som omvandlas till vitamin A i kroppen. Det är ett vitamin som är understödjande för hud, slemhinnor och synens normala funktion. Astaxantin förekommer naturligt i bland annat alger. 

Dessutom innehåller algen rikliga mängder vitamin E och C, vilka även de är effektiva antioxidanter och fördelaktiga för kroppens ben- och broskvävnad. Kapslarna innehåller alltså ett brett spektrum av antioxidanter. 

Kapseln är vegetabilisk och passar veganer och vegetarianer. Dock innehåller den som de flesta kapslar av den här typen också olika fyllnadsmedel.

C-vitamin är kanske den mest kända antioxidanten och i dessa tabletter har du en exceptionellt hög dos på ett gram per tablett. Många vill ha stora mängder av c-vitamin under vinterhalvåret för att skydda cellerna mot oxidativ stress, virus och förkylningar.

I den här tabletten får du naturligt c-vitamin i form av nyponpulver och askorbinsyra. Healthwell har även bioflavonoider tillsatt, vilket samverkar med c-vitaminet och förstärker funktionen hos denna. Bioflavonoider skyddar också c-vitaminet mot att förstöras vid syresättning. 

C-vitamin är bra för huden och stimulerar kroppens kollagenbildning. Kollagen bidrar till en spänstig hy och även till hårets hälsa.

Vi vill poängtera att det här inte är en tablett för den som har svårt att svälja tabletter. De är stora och även om de delas i tu har de vassa kanter som kan kännas obehagliga för den känslige.

I specialkategorin placerade vi Dr Mercola Purple Defense som är ett tillskott med naturligt extrakt från vinbär, vindruvor och plommon. Dessa frukter har höga halter av antioxidanter i form av resveratrol, quercetin och antocyaniner. 

De har en allmänt stärkande effekt och resveratrolet är också känt för att bidra till en normal kärl- och hjärthälsa. Halten av just resveratrol är exceptionellt hög i kapslarna och ligger på hela 50 milligram per kapsel.

Företagets grundare är kirurgen Doktor Joseph Mercola som förutom sin kliniska läkarbakgrund även är författare och har skrivit ett flertal böcker med fokus på hälsa och kosthållning. Inte minst har han tagit fram flera kosttillskott med genomgående hög kvalitet och med spännande innehåll. 

Ett exempel på det är just Dr Mercola Purple Defense som utmärker sig genom att inte innehålla några fyllnadsmedel eller konserveringsmedel. Förutom extrakten från ovannämnda bär och frukter hittas endast kapselskalet i cellulosa. Tummen upp för kvaliteten på dessa alltså!